27 Dec

Por qué se volvió tan famoso el mango osteen

Mermelada de Mango Málaga

El mango Osteen es una conocida variedad de mango que se producen dentro del continente europeo. Asimismo, los mangos Osteen poseen una forma de ovoide, es decir, alargada, mientras que lo que caracteriza a esta fruta es su color morado.

Del mismo modo, el mango Osteen se volvió muy famoso gracias a su excelente pulpa y a la gran cantidad de propiedades y beneficios que ofrece esta deliciosa fruta.

Propiedades del mango Osteen

Este tipo de mango cuenta con un alto nivel de nutrientes y sustancias antioxidantes que se encuentran dentro de su composición. Por lo tanto, entre sus propiedades se encuentra que posee vitaminas C y A, por ello, en solo una pieza de esta fruta puede aportar la cantidad diaria de vitamina C y A que una persona necesita.

Además, contiene vitamina E que es uno de los protectores cardiacos y uno de los antioxidantes más eficaces para el organismo de cada persona. De esta manera, el mango cuenta con una extraordinaria cantidad de esta vitamina.

También el mango aporta potasio y magnesio. Del mismo modo posee ácidos depurativos los cuales son sustancias beneficiosas para la salud de cualquier persona.

Beneficios del mango Osteen

Debido a la composición que tiene el mango, este puede prevenir las conocidas enfermedades degenerativas. Entre sus beneficios se encuentra:

·      Protege las mucosas y la piel

El mango es una fruta que tiene dentro de su contenido beta caroteno, el mismo es útil para proteger las mucosas, el corazón, la piel y los ojos frente a la acción que realizan los radicales libres.

·      Mantiene los músculos y los huesos en forma

La combinación de potasio y magnesio hacen que el mango sea una fruta ideal para mantener en buena forma los músculos y los huesos, ya que previene la osteoporosis y los calambres musculares.

·      Favorece la asimilación de nutrientes

Por otro lado, el mango es una fruta que posee enzimas que propician la asimilación de los nutrientes, estas enzimas permiten que el mango sea mucho más fácil de digerir.

·      Estimula las defensas

Las vitaminas y minerales que aporta el mango junto a los compuestos fenólicos, ayudan al sistema inmunitario a luchar y prevenir las enfermedades.

·      Aporta fibra

El mango al igual que muchas frutas, le aporta al organismo una alta dosis de fibra, la misma ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer, también baja el colesterol malo y evita el estreñimiento.